Уведомления
Людмила Маюрова 
ДрузьяФотоВидеоИзбранноеПо месяцамСамые-самые
LyudaM :: Последние комментарии под фото
Показываются последние комментарии из незакрытых (общедоступных) альбомов.
kalmikova в альбоме «ТАКОМУ В ШКОЛЕ НАС НЕ УЧИЛИ. А ЖАЛЬ!»
pavla-masterica в альбоме «ТАКОМУ В ШКОЛЕ НАС НЕ УЧИЛИ. А ЖАЛЬ!»
pepsssi1 в альбоме «Всего понемножку»
olga-spr в альбоме «ТАКОМУ В ШКОЛЕ НАС НЕ УЧИЛИ. А ЖАЛЬ!»
romashca76 в альбоме «Всего понемножку»
romashca76 в альбоме «Всего понемножку»
Rusino4ka в альбоме «Всего понемножку»
dayana9 в альбоме «Всего понемножку»
soui в альбоме «Всего понемножку»
valya511266 в альбоме «ТАКОМУ В ШКОЛЕ НАС НЕ УЧИЛИ. А ЖАЛЬ!»
Rusino4ka в альбоме «ВКУСНЕНЬКО!!!!!»
LyudaM в альбоме «Береги своё здоровье»
Машенька, Вы обладательница очень интересного опыта. Если подъитожить то сначала произошел полный отказ от жирного, а потом через 3 месяца в рацион постепенно вернулось жирное, но скоректированное. У моей подруги схожая ситуация. Она всегда была плотная,сбитая девушка 50 размера. После перехода на раздельное питание, отказа от майонеза,кетчупа и зубной пасты для взрослых она теперь 40-42 размера. Но проблема была вовсе и не в весе, а в астме. Аллергия ее уже в прошлом, а вот астма реагирует на все съеденное. Я не могу ей помочь, я всю свою жизнь ела чуть-чуть и к жирному, мучному равнодушна совершенно. Машенька, пожалуйста, может быть можно мне обратиться к Вам на личную почту, для меня было бы очень интересно узнать поподробнее о Вашем рационе и каждый день и конкретно что. Если были какие-либо проблемы со здоровьем, то по прошествии трех месяцев прошли ли они. Лена
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
Добрый день девочки.Поделюсь с вами своим способом похудания.Я поняла,что ни одна диета не поможет,если Вы сами для себя не усвоите,что вам это нужно.Я за 3 месяца похудела на 13кги не напрягалась особо.Я не следила и не считала колории,я не делала двухчасовую зарядку с гантелями.Я отказалась от майонеза,от жирной пищи ,сладкое я особо не ем,могу тортик съесть раз в полгода,к конфетам совсем равнодушна(мне с этим легче).Хлеб заменила на хлеб с отрубями,он мне даже больше нравится.Зарядку заменила тем,что отказалась от лифта(т.к я лентяйка на махание ногами и прыганье через скакалку,мне даже лень крутить обруч) и стала постепенно уменьшать порции и поедать всё что повкуснее и пожирнее.И надо заметить,что я постоянно,целыми днями сижу на своей пятой точке около компьютора.Вечером часа за 2-3 до сна съедала побольше салатика и варёное мясо в небольшом кол-ве.Да,чуть не забыла,в день выпивала не меньше 2 литра воды.Организм привык к таким переменам за 2 недели.Голодной я не ходила это не моя тема.
keru в альбоме «Береги своё здоровье»
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
не могу поверить в написанное совершенно. Просто не возможно съедать = овсянка+молоко+мед = углеводы и после этого не убить за еду. Любые углеводы в любой конфигурации это усиление аппетита. Хотите похудеть - уберите углеводы, все .Это и крахмалы и крупы и сахар и фруктозу и галактозу. В итоге остается только мясо с травой , ну может еще какие белки. Вводите в питание мяту, едите ее сырой - это что бы вывести то,что Вы уже успели понакладывать. Едите сколько хочется, не переусердствуйте ,т.к. может быть белковое отравление. Рекомендую в эти дни пробежаться по магазинам и побольше чая или с добавлением мяты или просто заваренная мята. Правда это годится только для женщин. Да и если сможешь выдержать недели две это будет подвиг. К концу второй недели мой организм мечтал о сладком и выписал всю лишнюю воду. Впервые за 50 лет обмен веществ пришел в норму и талия уменьшилась на 20см. Но моей силы воли хватило только на две недели,потом сорвалась на пироженные и торты. И хотя уже неделю все это безобразие ела все равно была очень стройная
kilga в альбоме «Береги своё здоровье»
rondo32 в альбоме «схемы и ВЫШИВКА»
oksanapchela в альбоме «Всего понемножку»
currara в альбоме «ВКУСНЕНЬКО!!!!!»
currara в альбоме «ВКУСНЕНЬКО!!!!!»
currara в альбоме «Всего понемножку»
Ka в альбоме «ВКУСНЕНЬКО!!!!!»
ramziya56 в альбоме «ВКУСНЕНЬКО!!!!!»
min-Venera в альбоме «Береги своё здоровье»
ansyst в альбоме «ВКУСНЕНЬКО!!!!!»
radost68 в альбоме «Художник Инна Кузубова»
Назад 1 2 3 4 5 6 7 Вперед
(200 элементов)
новости размещение рекламы / контакты благодарности связь с администрацией ответы на вопросы смс рассылка
Gallery.ru © 2006-2024. Размещено в Филанко